• г. Новосибирск, ул. Фрунзе, д. 232
  • +7 (383) 284-00-48
  • Запись на приём

Как ухаживать за кожей зимой?

14 ноября 2017

Новый год так хочется встретить красивой! Но как только температура опускается ниже нуля, кожа становится сухой, шелушится, воспаляется. Как этого избежать? Зима для кожи — настоящее и­спытание на прочность. Мороз и холодный ветер на улице, жаркий, пересушенный б­атареями воздух в квартирах  и о­фисах, малоподвижный образ жизни — всё это не лучшим образом сказывается на внешности. В зимние месяцы кожа нуждается в особом уходе. Соблюдая простые советы нашего косметолога Юлии Пермяковой, кожа будет выглядеть здоровой и красивой, а зима принесет вам только позитивные эмоции.

 

1. Используйте зимнюю косметику

Всепогодных средств ухода не существует, поэтому чем холоднее на улице, тем жирнее должен быть крем. Лучшие кремы для зимы — интенсивно-питательные, с жирной и плотной текстурой. В зимних кремах должны содержаться эмоленты (вещества, которые образуют на коже защитную плёнку и помогают сохранить под ней влагу). Чтобы эти вещества работали, наносить крем нужно, когда в коже содержится максимальное количество влаги, то есть сразу после умывания. Если вы привыкли собираться на работу за 15 минут, придётся поменять свои привычки. Даже жирный крем нужно наносить на кожу за 40-50 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться и создать на коже защитную плёнку.

 

2. Добавьте витаминов

 

Изучите этикетку своего крема: если в его состав входят «долгоиграющие» жирорастворимые витамины А, Е, F, липоевая кислота — вы защищены. Лучшие защитники кожи — витамины А и Е (они не только питают, но и помогают клеткам восстанавливаться). Если их наличия в креме недостаточно (кожа всё равно шелушится), можно купить эти витамины в аптеке (в капсулах или в масляном растворе) и добавлять по несколько капель в любой крем или принимать витаминный комплекс во внутрь.

3. Умывайтесь минеральной водой

Зимой кожа становится более чувствительной и иногда после умывания водой из-под крана возникает раздражение. В этом случае для умывания я рекомендую использовать кипячёную воду, а затем наносить лосьон-тоник с успокаивающим действием. Ещё лучше умываться минеральной водой — она очень хорошо увлажняет и тонизирует кожу.

4. Делайте мейк ап

В морозы используйте плотные средства (тональные кремы, компактную пудру) — они защищают лицо от мороза. Но есть и обратная сторона медали — они закупоривают поры и могут стать причиной комедонов и угревой сыпи. Поэтому плотные средства надо использовать, если вам в морозную погоду предстоит провести несколько часов на воздухе. Для непродолжительных перебежек достаточно рассыпчатой пудры, которая маскирует недостатки и также защищает кожу.

Сухая же косметика (тени, румяна и т. д.) на морозе осыпается и подчёркивает морщинки. Поэтому зимой лучше использовать румяна и тени с кремовой текстурой. Особо важно помнить по губы - их нельзя оставлять на морозе без защиты. Даже если вы противница декоративной косметики, используйте гигиеническую помаду или бальзам. Но! Избегайте увлажняющих блесков — от них губы сохнут еще сильнее. Л­учшая помада для зимы — питательная и плотная и в морозную погоду её стоит наносить на губы каждые два часа.

6. Тщательно очищайте кожу вечером

 

В холодную погоду клетки кожи активно вырабатывают сальный секрет для защиты от ветра и мороза — кожа становится более жирной и плотной, а из-за насыщенного состава и плотной текстуры зимнего крема могут появляться чёрные точки и прыщики. Особенно важно хорошо очищать кожу вечером, не ленитесь - ночью кожа должна хорошо отдохнуть и восстановиться. 

1-2 раза в неделю используйте скраб - при этом выбирайте средства более деликатные, чем летом. Скраб должен быть с идеально гладкими, не травмирующими кожу частицами — например, с восковыми гранулами, также можно использовать деликатный гоммаж. 

 

7. Увлажняйте кожу

Но только не перед выходом на работу и не кремом! Зимой кожа особенно нуждается в увлажняющих процедурах. Запасайтесь интенсивно увлажняющими кремами и масками. Самые действенные — с гиалуроновой кислотой, ретиноидами, антиоксидантами. Если чувствуете, что домашнего увлажнения недостаточно, рассмотрите профессиональные процедуры - уходовые процедуры, мезотерапию, биоревитализацию.

8. Сходите в баню

Даже если вы убеждённый противник бани, зимой хотя бы раз в месяц стоит посетить парилку. Это не только оздоровительная, но и эффективная косметическая процедура. Горячий пар открывает поры — происходит естественная чистка лица, нормализует работу сальных желёз, улучшает кровоснабжение и микроциркуляцию кожи, тренирует сосуды, разглаживает мелкие морщинки. А очищенная кожа наиболее восприимчива к воздействию косметических средств.

 

9. Двигайтесь!

Считается, что зимой организм запасает жир. Во всяком случае этим успокаивают себя женщины, которые за зиму в среднем набирают 2-4 килограмма. На самом деле исследования учёных показали, что холодная погода — лучшее время для похудения. Оказалось, что за 10-15 минут простого пребывания на воздухе при температуре −15 ˚С в организме происходят такие же процессы, как при активных физических нагрузках в течение часа в тёплом помещении. Поэтому главное зимой — не лениться, почаще выходить на улицу, тогда весной вам не придётся голодать, чтобы влезть в любимое платье.

 

Если у Вас возникли какие-либо вопросы по уходу или подбору процедур, подходящих именно вашему типу кожи - обращайтесь, я с радостью вам помогу в этом.  Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию можно по тел. 284-00-48

 

Врач дерматокосметолог,  Юлия Пермякова

Вернуться к списку
 

Новости клиники Европа
28 декабря 2020
Режим работы клиники в праздничные дни

Уважаемые пациенты! При планировании своего визита в Клинику "Европа", обратите внимание на режим работы в праздничные дни.


20 мая 2020
Сдать тест на антитела к короновирусу

Начиная с 23 мая в нашей клинике можно сдать тест на наличие антител к короновирусу. Это исследование показывает иммунный ответ организма на инфекцию, вызванную вирусом (но не обнаруживают сам вирус).


1 мая 2020
Куда сдать клеща на анализ в Новосибирске?

Майские праздники в самом разгаре и наверняка вы с семьей проводите много времени на природе. Напоминаем Вам, что сейчас самый пик активностей клещей - будьте внимательны и обязательно осматривайте себя и детей после прогулки!


27 апреля 2020
График работы в майские праздники


6 апреля 2020
График работы в апреле

Дорогие друзья! В режиме самоизоляции можно и нужно посещать медицинские центры. Это не является нарушением постановления местных властей.

 

Задать вопрос в клинику "Европа"